今週の平日練

なんだかんだで全然乗れずの１週間…。

■月曜日　
お休み

■火曜日　
ローラー台 ５０分 メディオ１５分

■水曜日　
多摩川＆連光寺周回コース×２　４８km

■木曜日　
仕事でお休み

■金曜日
多摩川＆連光寺周回コース×２　４８km

■土曜日
仕事でお休み